Le podcast québécois pour les entrepreneurs, dirigeants et gestionnaires qui veulent évoluer, s’inspirer, et rire un peu de leur réalité (sans se faire faire la morale).

Épisodes

Fatigué au travail? Le vrai coût d’un mauvais sommeil sur ta gestion – Gère Toi S.2 Ep.5

Tu carbures au café, tu te couches tard parce que c'est le seul moment de la journée juste pour toi, puis tu te lèves fatigué en te disant que c'est normal quand on gère une entreprise. Beaucoup de gestionnaires vivent la même chose : une fatigue chronique qu'on finit par accepter comme un mal nécessaire, presque une preuve qu'on travaille fort. Dans cet épisode, Émilie reçoit Myriam Roberge-Dion, conférencière et auteure spécialisée en insomnie. Après avoir vécu 20 ans sans bien dormir, elle a fait de ce sujet sa mission : aider les entreprises et leurs employés à comprendre ce qui se passe vraiment quand le sommeil manque, et surtout, quoi faire avec ça. Ensemble, elles déboulonnent l'idée que moins dormir égale plus de succès. Tu repars avec une meilleure compréhension de ta propre fatigue, des outils concrets pour calmer ton cerveau le soir, et des pistes pour soutenir ton équipe, incluant les nouveaux parents qui composent avec des nuits imprévisibles.

Nommé gestionnaire du jour au lendemain : qu’est-ce qu’on fait? – Gère Toi S.2 Ep.4

On t'a nommé gestionnaire, on t'a souhaité bonne chance, puis on t'a laissé faire. Pas de plan d'intégration, pas d'outils pour gérer les vraies affaires, les conversations difficiles, les employés résistants, les non-dits qui s'accumulent. Juste le titre, les attentes, et ton instinct. C'est la réalité de la majorité des gestionnaires de premier niveau dans les PME. Et ce n'est pas un manque de talent : c'est un manque d'outils. Ce que Liliane Morin appelle le coffre à outils bleu, celui qu'on n'a jamais eu le temps de remplir avant de prendre le poste. Liliane est fondatrice de Humain. et stratège en développement des gestionnaires à Québec. Elle a elle-même fait ce chemin difficile : nommée sans préparation, elle a bâti ses compétences en gérant en direct, en échappant, et en apprenant à comprendre ce qui se passait vraiment. Dans cet épisode, elle et Émilie parlent de clarté, de microgestion inconsciente, de confiance et de recadrage bienveillant. Tu vas repartir avec une lecture différente de tes propres réflexes — et quelques outils concrets pour les transformer.

Comprends-tu qui t’es comme entrepreneur – Gère Toi S.2 Ep.3 P2 ft Anthony Vézina (On jase business)

Gérer une équipe quand tu te connais même pas bien toi-même, c'est bâtir sur du sable. Pourtant, c'est exactement ce que font la plupart des entrepreneurs et gestionnaires pas par paresse, mais parce que personne ne leur a appris à se regarder en face avant de regarder leurs employés. On dit souvent qu'il faut « déléguer », « communiquer », « faire confiance ». Mais si tu sais pas encore c'est quoi ta zone de génie, c'est quoi tes vrais besoins ou pourquoi tu gères comme tu gères ces conseils-là vont rester théoriques. Dans cet épisode, Émilie reçoit Anthony Vézina, producteur et animateur du podcast On Jase Business chez VézinaMedia. Anthony a bâti son entreprise en apprenant à se connaître d'abord : en testant, en délégant, en choisissant de se spécialiser plutôt que de tout faire. Tu vas repartir avec des mots sur des réalités que tu vis probablement déjà le micromanagement, le people pleasing, les patterns d'enfance qui refont surface dans ta gestion et une façon concrète de commencer à te positionner sur ton X.

Comprends-tu qui t’es comme entrepreneur – Gère Toi S.2 Ep.3 P1 ft Anthony Vézina (On jase business)

Beaucoup d'entrepreneurs savent gérer leurs chiffres, leurs clients, leurs projets. Mais eux-mêmes? C'est une autre histoire. On apprend à optimiser son temps, ses processus, son offre mais on passe souvent droit sur la chose la plus importante : comprendre qui on est, comment on fonctionne, et ce qui nous gruge ou nous nourrit vraiment. Anthony Vézina l'a appris à la dure. En plein élan, plus d'argent que jamais, routine béton et une crise de panique un mercredi soir en mangeant son meal prep. Aucun stress apparent. Juste un cerveau qui avait dit : assez. Producteur et animateur du podcast On Jase Business chez VézinaMedia, Anthony a bâti son entreprise à coups d'autoformation, de réseautage et d'une curiosité qui ne s'arrête pas. Il connaît le chaos entrepreneurial de l'intérieur et il a appris à le lire. Dans cet épisode avec Émilie Charbonneau, tu vas repartir avec une compréhension plus claire de tes triggers, de ton énergie, de ce qui fait que tu prends de bonnes ou de mauvaises décisions — et surtout, pourquoi se connaître soi-même, c'est la vraie compétence numéro un en gestion.

S2EP2 – Comprendre les besoins de ton équipe et te comprendre toi , c’est ton meilleur investissement

Ça fait des années qu'on accompagne des gestionnaires et dirigeants sur le terrain. Et il y a des phrases qu'on entend presque à chaque mandat : « Je sais pas comment le faire embarquer. » « Il comprend pas ce que j'attends. » « J'ai l'impression de gérer seul. » Ce n'est pas un manque de bonne volonté. C'est un problème de code... et il y a une explication concrète derrière tout ça. Dans ce deuxième épisode de la saison 2, Emilie reçoit Maxence Singa, fondateur de DATAMAX INNOV et analyste de données, 24 heures après sa première expérience avec la Process Communication. Il parle de son profil analyseur, de ce que ça change dans sa façon de gérer ses collaborateurs, et de pourquoi bâtir des fondations humaines solides avant d'aller chercher du volume, c'est pas optionnel. Un épisode factuel, lucide, et difficile à oublier pour quiconque gère des humains.

S2EP1 – Communication. Pourquoi ton équipe ne te comprend pas. Les 6 langages à connaître en gestion

Ça fait plusieurs années qu'on accompagne des gestionnaires et des dirigeants de PME sur le terrain. Et il y a quelques phrases qu'on entend presque à chaque mandat : "J'ai l'impression que personne m'écoute." "Je me répète constamment." "Je sais pas comment leur faire comprendre." Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas un problème de personnalité. C'est un problème de langage — et il y a une explication scientifique, claire et cohérente derrière tout ça. Dans ce premier épisode de la saison 2, Emilie reçoit Annabelle, coach formatrice certifiée PCM chez Impact M10, pour démystifier ce qui se passe vraiment quand on communique en entreprise. Pourquoi on a l'impression de parler dans le vide. Pourquoi certaines personnes nous vident complètement après une réunion. Et surtout — quoi faire avec ça.
Gestion en construction : culture, pénurie & leadership avec Geneviève et Sacha (Plomberie Alpha)

Épisode 12 – Gestion en construction : culture, pénurie & leadership avec Geneviève et Sacha (Plomberie Alpha)

Gestion d’équipe, pénurie et réalité du terrain Dans cet épisode, Geneviève et Sacha, copropriétaires de Plomberie Alpha, mettent des mots sur ce que vivent concrètement les entrepreneurs en construction : pénurie de main-d’œuvre, gestion d’équipe sous pression, attentes élevées des clients et imprévisibilité humaine au quotidien. Une discussion lucide et sans filtre sur l’importance de la culture d’entreprise, du cadre, du leadership humain et de la capacité du dirigeant à se gérer pour transformer le chaos opérationnel en une croissance saine et durable.
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Épisode 11 – Comment bien investir en marketing pour les PME avec Kaven Riel de PropulC

Marketing, pression et croissance entrepreneuriale Dans cet épisode, Kaven Riel, président de l’agence PropulC, expose avec clarté ce que vivent réellement les entrepreneurs quand vient le temps de faire croître leur entreprise : confusion marketing, mauvaises décisions d’acquisition, pression de performance et surcharge mentale. Une discussion franche sur les pièges du marché, les stratégies qui fonctionnent vraiment et la nécessité — trop souvent oubliée — d’un entrepreneur capable de se gérer lui-même pour que sa business puisse enfin suivre.
Ahmed Abidat, consultant en OBNL et animateur du podcast Calme Toi, et l’animatrice Émilie Charbonneau discutent des réalités souvent invisibles derrière la gestion d’un OBNL : la surcharge, la pression financière, les crises d’équipe et la solitude des directions. Un échange sincère sur le courage de tenir, de rester humain et de garder du sens quand tout devient lourd — et pourtant tellement essentiel.

Épisode 10 – Réalité terrain des rôles de gestion en OBNL avec Ahmed Abidat

OBNL, pression et leadership humain Dans cet épisode, Ahmed Abidat, consultant et animateur du podcast Calme Toi, dévoile les réalités souvent invisibles du milieu OBNL : surcharge, financement instable, risques psychosociaux et solitude des gestionnaires. Une conversation lucide sur la pression, les crises et la nécessité d’un leadership humain qui reste solide, même quand tout autour devient fragile.
Patrick Dubois, fondateur de Humanify, et l’animatrice Émilie Charbonneau échangent sur les réalités souvent invisibles de la vente d’une entreprise : les émotions, la perte de repères et la reconstruction du leader derrière le succès. Un échange sincère sur le courage de se redéfinir, rester humain et retrouver du sens après avoir tout bâti.

Épisode 9 – Vendre son entreprise, le point de vue du vendeur avec Patrick Dubois

Vente, identité et leadership humain Dans cet épisode, Patrick Dubois, fondateur de Humanify, partage son parcours de croissance, de vente d’entreprise et de reconstruction personnelle après l’acquisition. Une conversation lucide sur les émotions derrière la réussite, la perte de repères et la force d’un leadership authentique qui reste humain, même quand tout change.

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À propos d’Impact M10

Gère Toi est une création d’Impact M10, une firme spécialisée dans le développement des gestionnaires et la structuration des équipes de direction.

Impact M10 accompagne les entreprises qui souhaitent faire évoluer leurs gestionnaires, solidifier leur leadership et bâtir des équipes plus alignées, performantes et mobilisées.

Besoin d’un coup de main pour transformer les bonnes volontés en vraies compétences de gestion? Nous proposons des accompagnements sur mesure, des parcours puissants et des outils concrets pour créer un impact durable dans vos équipes.

Chaque fois qu’un gestionnaire vient vous voir avec un problème, posez-lui cette question simple:

« Et toi, tu ferais quoi si j’étais pas là? »
Cette question l’oblige à prendre position, à se responsabiliser, et à développer son réflexe décisionnel, au lieu de valider constamment avec vous. En quelques semaines, cette seule question peut transformer vos gestionnaires en leaders plus autonomes!
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